Equilibre personnel et performance durable

Dans une approche expérientielle, amener les participants à s’approprier des clés pour leur écologie personnelle et le développement de leur performance dans une vision durable: Optimiser l'équilibre personnel : comprendre et gérer leur bien-être physique et mental dans des contextes professionnels exigeants. Renforcer la performance durable : Développer des stratégies concrètes pour allier haute performance et pratiques de gestion personnelle durable, en intégrant des techniques de pleine conscience et de gestion émotionnelle. Acquérir des outils pratiques : Apprendre à utiliser des routines et méthodes applicables pour maintenir un niveau d'engagement optimal tout en évitant l'épuisement professionnel. Favoriser une approche holistique : Allier bien-être corporel, rayonnement mental et gestion émotionnelle pour créer un impact durable sur la performance individuelle et collective.